一路烟霞，莺飞草长，三月春花渐次醒，满枝迎春。为了丰富校园文化生活，展示新时代女大学生风采，培养积极乐观的阳光心态，促进身心健康发展，营造积极有爱的校园氛围。智能工程学院社团活动部于2024年3月6日在黄桷树广场举办“脆皮大学生·养生局”为主题的女生节子活动。

“香囊里藏花香佳，清香扑鼻入人怀。” 香囊自古以来一直与女性紧密相连，作为古代女性必备之物之一，不仅承载了汉族独特的染织绣等杰出工艺和美学，更是一种充满养生之道的载体。活动尚未开始，然而药草的芬芳早已吸引了众多同学的关注。现场摆放着16种中草药，如艾草、迷迭香、白芷、丁香等，每种草药旁边都贴心地附有卡片，介绍着草药的功效。这样的设计让同学们在制作香囊时可以根据自己的喜好选择草药，既能增进对中医药知识的了解，又能亲手制作属于自己的小香囊，制作过程中体会中华优秀传统文化的魅力。整个现场弥漫着一股幽香，仿佛让人置身于芳草馥郁的园林之中。

“彼采艾兮，一日不见如隔三岁兮。”《诗经·王风·采葛》体现了商周时期女子采摘艾草的习俗。艾草拥有三千多年的使用历史，从药用到食用，艾草锤则源自中医艾灸疗法，具有促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、调节身体阴阳平衡等功效。如此优异的功效也让“脆皮大学生”们活动开始前的半小时排上了长长的队伍。同学们学习如何制作艾草锤，将艾草包裹在布料中，制成锤子形状，再用绳索缠绕握把。同学们亲自试用艾草锤，感受艾草的温热和舒缓效果，享受身心放松。一位参与体验的老师感叹道：“不愧是老祖宗传下来的东西，还是很有功效的！”

“移通有佳人，绝世而独立。”在活动现场的KT板上，女生们纷纷留下了“我要自由”“我要长高”等美好祝愿，还有女生们立下健康flag，男生们送出的祝福等，让这个女生节更加难忘。旁边的养生小贴士上使同学们获益良多，如八段锦使用指南与口诀、各种药材功效等。伴随着清香和热烈的氛围，同学们不仅享受了这个充满乐趣的养生体验，还获得了养生小知识。

本次以“养生”为主题的活动点燃了同学们的参与热情，他们纷纷表示要拒绝“脆皮”，开始重视自己的健康。希望大家养生良好的生活习惯，拒绝熬夜追剧、通宵游戏、暴饮暴食。早睡早起，锻炼身体，饮食健康，不做体测差生，不做脆皮大学生，以健康体魄和快乐心情迎接美好生活！

撰稿：社团活动部 李健荣

摄图：新媒体工作室 罗振宇

指导老师：吴家家

（智能工程学院供稿）