黎明即起，孜孜为善。随着寒冷冬季的到来，2024考研备考也到了最后冲刺的30天，为了鼓舞考生士气，征服考研长征的“最后一公里”，数字经济与信息管理学院于11月22日在爱莲书院多功能影音室展开考研指导交流。此次交流会采取线上线下同步进行的方式，由陈阳老师、杨志伟老师、巫昊老师为考生们作最后30天冲刺的复习策略指导和心理辅导。

交流会伊始，陈阳老师对三十多名考生们的复习情况进行细致了解，对同学们的疑惑作出解答，并针对性给出这最后冲刺阶段的复习建议和经验技巧：对于数学，强调在最后阶段不要再专注各种模拟题，一定要踏实仔细刷真题，对照知识点查找薄弱处并强化理解运用；对于英语，给出“猜题有技巧，翻译要动笔，作文记模板” 这三点建议；对于政治，要总结建立属于自己的知识脉络，理解记忆相关知识点，要做模拟题，要学会排除明显错误找到其中规律，此外，还给同学们分享了政治必背重要知识点的整理文档。最后，陈阳老师向同学们分享道，“到现在这个阶段，能与其他竞争对手拉开分数差距的关键点在于专业课，所以这最后阶段时间的二分之一以上要分配给专业课，搭建专业知识的逻辑框架，查漏补缺。”

杨志伟老师为考研同学们进行心理辅导，为最后冲刺阶段打气加油。杨老师说道“考研期间要全力以赴的同时，期望同学们学会如何善待自己？”对此，杨老师提出两点建议：一是对待考研要有始有终，要明确自己的学习价值观，纠正心态，拒绝别人带来的焦虑，抓住自己复习道路上的主要矛盾，稳步前行；二是适度原则，要学会劳逸结合，调节学习与生活，释放压力，实现“心态治理”与“自我身心大循环”。对于同学在考研复习过程中常见的焦虑与失眠的问题，杨老师建议道可以少看电子产品多运动缓解自身焦虑，适度听些粉红噪音，能有效改善睡眠，减少内耗。

前路虽险，吾亦往矣。在交流的最后阶段，巫昊老师补充说道“最后30天的专业课复习很重要，要学会利用资源，如果在考研目标学校里有认识的老师或同学，可以与其进行资源共享和信息互通。”

考研是严肃的、艰辛的。此次交流会明确了冲刺复习的侧重点，缓解了考研学子的焦虑，使备考学生信心百倍，斗志昂扬。志合者，不以山海为远，努力不会辜负坚持不懈的人；最后的最后，祝愿所有考研学子纵横考场斩关将，合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘的骄傲。

撰稿：李倩

摄图：巫昊、李倩

（数字经济与信息管理学院供稿）