导读:吴程松，男，2001年 12月出生，重庆云阳人，学院通信工程专业 2020级学生。自觉普通得一无所长的吴程松，偶然间被“抓壮丁”般逼上了田径场，这一下让他找到了重树自信的门径。为了留在田径队，为了超越心中偶像，他坚持再坚持，努力再努力，不仅找到了自己的爱好，而且在不断超越中完成了成长。

大家都说我脾气好，其实我知道，我除了这，实在没有什么可说的——既没爱好，也没特长。自然，这样的状况，也树立不起来自信。

被抓了“壮丁”

来到大学后，我好奇又迷茫，不知道自己适合什么，就跟风加入了学院的体育协会，成为其中一名小干事，偶尔跟着学姐学长屁股后面装模作样的训练一下，从未想过参加比赛。

直到大一下学期，学校筹办第十三届的田径运动会。作为体协，自然要派选手参赛。田径赛中有一项4×400米接力，需要找四名选手，可当时我们协会青黄不接，竟然找不齐能参赛的人。大家你望望我，我望望你，不知怎么，眼光竟然都集中到我身上了。我看到他们从上到下细细打量我，那闪闪发光的眼神，让我头皮发麻，有一种不好的预感。

“吴程松，就是你了，这次4×400米接力你参加！”

大家都很兴奋，终于抓到了“壮丁”！可我一想到要在全校师生注视下比赛，我吓坏了：“我不行、我不行。我不是体育生，从来没有参加过田径比赛。”

“不需要你跑得非常快。有四个人呢，你只要参与，让比赛顺利进行就行。”大家生怕我撂挑子，连连安慰，还用集体大义“要胁”我：“大家平时训练很刻苦，因为少一个人，就失去参赛的机会，你不会忍心看着吧？”

我心里嘀咕着：“你们怎么不去？”但嘴上却没敢说出来。

就这样，我这个被抓来的“壮丁”，连训练的机会都没有，就被推向了赛场。

我惴惴不安地站在那片红色的塑胶跑道上，也顾不上体会幽蓝的天空、柔和的白云以及和煦的阳光，只是本能地扫视着四周看台和熙熙攘攘的人群。

就在“咚咚”的心跳中，“砰”地一声，发令枪响了。选手们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。我紧张极了，向前弓着背，铆足了劲向前冲。等把棒接到手里，我更是紧张，一点也不敢犹豫，拼命跑。跑道两边的同学快速从我的眼睛的余光中闪过，听着大家“加油!加油!”的呼喊，我暗暗祈祷：千万别能给学院丢脸啊！我使出吃奶的劲儿，向前跑了200米左右，大腿两侧开始打颤，只觉得力气怎么也传送不到腿上了。眼看着原本领先的成绩渐渐落下，我闭着眼一咬牙，心里默念一声“拼了！”我发疯似的往前冲，尽管没有再次超过对手，但还算顺利地将接力棒交出去了。

最终成绩出来，我们获得了这个项目的全校第二。

看着大家的欢呼雀跃，我心里也涌起一种久违的成就感：原来，我也可以！有了成就感，再想这次比赛，又不觉生出一丝挫败感——原本学长们可以拿第一，如果不是我的拖累……

再苦也不放弃

此后，资质平平的我好像找到了一个可以倾注自己热爱的事物。我沉醉于跑步带给我心跳加速，酣畅淋漓的快感，享受着观众关注的目光和殷切的呐喊，痴迷于闯过终点线给自己和集体带来的荣誉。我觉得我可以尝试在这方面提升一下，就主动找到了田径队。但教练告诉我，他们主要是收一些有天赋或者有基础的学生，我最后能不能真正留下来，还要看后续的表现。

刚进队的时候，我依旧什么专业知识都不懂。第一次我以为只是与大家见个面，就穿了板鞋和牛仔裤。哪想见面后就要参加训练，我这身不适宜跑步的行头，让我吃够了苦头。每天的训练照例是先来一个5公里热身跑，我跑到最后几圈时感觉非常难受，双腿被束缚着，脚也硌得生疼。想到教练说的要看后续的表现，我还是咬着牙坚持下来。没想到，我的这个行为帮我加了分，后来教练说，正是因为我的这个不放弃的举动，让他相信我能够顺利的度过考察期。

我进田径队大一快结束了，跟其他队员比算是很晚了。为了缩小和其他老队员的差距，暑假时我开始给自己定计划，每天坚持训练。漫漫两个多月的烈日炎炎中，我每天都坚持跑8公里。有人说，跑步是一项简单枯燥的运动，只是一直重复着相同单调的动作。但我觉得，跑步是一个享受自我独处的过程，也是克服慵懒病症的良药。

通过暑假坚持不懈的训练，我感觉我的心肺功能和耐力都得到了很大的提高。开学后，付忠虎教练给我们制定了科学的训练计划，周一练耐力，周二练脚上、手上的技术动作，周三做力量训练，周四变速跑。已观察了一段时间后，他对我说：“你现在最大的问题是腿部力量和抬腿高度不够，要加大深蹲和高抬腿以及跨栏的训练强度。”他鼓励我说，我最大的优点是坚持，只要我自己想坚持下来，他相信我一定可以拿到成绩证明自己。

行是知之始,知是行之成。带着教练的建议，我立刻付诸行动，先练习负重深蹲，再给自己加练跨栏和卧推项目。别人训练一个小时，我训练两三个小时。刚开始，我负重深蹲做3组练习只能承受100斤，半年后就能逐渐加重到180斤。我的身体比较瘦弱，长期训练又让两条腿患上了骨膜炎。有时候训练猛了，肌肉就会不停地抖颤，骨关节也会肿痛。

每晚训练结束，已是夜里十点。尽管累得筋疲力尽，但我仍然乐在其中。我知道，这世界上没有人不付出就能轻松获得成绩。我现在吃的苦，只不过是补课，把别人初、高中时吃过的苦补回来。激励我前行的是想通过更多的付出，让自己的成绩得到提高，哪怕只有0.01秒，我就战胜了昨日的我，这会让我拥有满满的成就感。

功夫不负有心人，我最终成为整个田径队进步最大的队员。在2022年学校第十四届田径运动会单人项目中，我400米获得了第八名。

半个身位的骄傲

2023年4月，在学校第十五届田径运动会上，我报名参加400米、4×400米接力赛。我立志要在这次比赛中突破自己的极限，取得更优异的成绩。

比赛当天的400米男子田径赛现场，热烈而激动人心。观众们早早地聚集在观赛台上，兴奋的呼喊声与掌声此起彼伏。一切又仿佛回到了两年前，我第一次站在运动场上。只是两年来，我经历过体育运动的锤炼和洗礼，已不再是当年那个青涩懵懂的少年。

赛前，我左腿踝关节训练中韧带断裂，非常疼痛。为了参赛我一边控量运动量，一边去医院做电疗。为了不让腿伤影响比赛，赛前我吃了一粒“布洛芬”缓解运动时的疼痛。

比赛时，我分在第一道次。第一道比较难，因为跑道的外侧弯道半径相对较小，在较短的距离内弯道跑，要求更高的技术和平衡能力。而且，由于弯道原因，其他赛道的选手都排在前面，这会在心理上构成一定压力。

当时，我和方军一组，他在第五道，排在我的前面。方军是学校田径队最好的运动员，2022年获得过重庆市400米单人赛第一名。可以说，长久以来，在我心里，他一直是我的学习榜样和竞赛动力。

发令枪“啪”地响起，我眼角余光看见方军如离弦之箭般飞出，冲在了最前面，不由得慌了起来。结果，这种紧张的心理打破了我原有的跑步节奏。

“千万要先慢后快，不能让两年前失败的经历重演。”我很快镇定下来，在心里暗暗提醒自己。我迅速作出了调整，找回自己的跑步节奏。就在起跑200米的弯道处，我开始发力，不断加速。

一个，两个，三个……我从最后一个位置一路赶超，将对手一个个抛在脑后，直到方军也消失在我的视线里。

“终于超到第一名！”我心中狂喜。

100米……60米……30米……10米……就在我一路领先，眼见得终点在望，以为第一名稳稳在手时，突然，我瞥见右边一个身影奋力杀出，原来是方军已跑到我的旁边。我万分惊愕，还想再加速，可是已经来不及了，他就快要冲线，而我只和他相差半个身位。

最终，我虽然跑出了自己最好的成绩55.91秒，但却只能获得了第二名。

不过，对这个成绩，我并没有多少遗憾，甚至还隐隐有些骄傲。方军，那可是重庆市第一名，之前一直是我遥不可及的目标，现在经过努力，我和他已经只差半个身位了！我天赋不好，但经过努力却能和他只差半个身位，我觉得自己已经很了不起了。

今年我进入了大四，我正在备战明年校运会、重庆大运会和重庆市大学生田径运动会，我想以53.91秒的速度对自己的大学生活发起最后一次冲击。我对自己有信心。前几年的努力告诉我一个道理，我不是一个有天赋的人，而是和这世上大部分人一样的普通人，但只要坚持和努力，一定会有收获，也许我最终都无法获得重庆市级奖项，但不断进步，不断超越昨天的自己，这又何尝不是另一种成功呢？

撰稿：仲心

终审：苏述庚

总编审：孙善清

 （新闻采写产业学院 “我在书院读大学”通讯社出品）

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