6月24日上午，竞技体育中心成功举办了一场名为“科学运动与健康管理”的学术讲座。此次讲座邀请到四川大学体育学院韩海军教授作为主讲嘉宾，旨在向体育教师、教练、运动员及体育爱好者传授科学运动训练的理念，教授有效的运动训练管理方法。本次讲座由竞技体育中心公共体育教研室任德利主任主持。

讲座现场座无虚席，来自篮球、排球、足球、排舞、铁人三项、游泳、沙滩排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、田径等12个运动项目的教练、运动员代表齐聚一堂，共同聆听这场关于科学运动训练与运动训练管理的专题报告。

主讲嘉宾首先强调了科学运动训练在竞技体育中的重要性。他指出，运动员每天都需要进行大运动量、高强度的训练，如果缺乏科学的训练方法，不仅容易受伤，还会影响运动表现和竞技成绩。因此，掌握科学运动训练的知识和管理至关重要。

随后，主讲嘉宾详细讲解了科学运动训练的基本原则和方法。他强调了运动前的热身、运动量、训练强度、运动监测、运动后的放松等关键步骤，并针对不同运动项目的特点，给出了具体的训练建议。

在健康管理方面，主讲嘉宾从饮食、休息、心理调适等多个方面进行了讲解。他强调了健康饮食对于运动员身体恢复和能量补充的重要性，并给出了一些合理的饮食建议。同时，他还介绍了如何通过合理的休息和心理调适来保持身心健康，提高运动能力。

为了使讲座内容更加生动具体，主讲嘉宾还结合了一些实际案例进行分析。他分享了一些运动员因为缺乏科学运动和健康管理知识而受伤或表现不佳的案例，并分析了其中的原因和教训。这些案例让在场的运动员和教练们深受启发，更加深刻地认识到科学运动与健康管理的重要性。

在互动环节中，师生们积极提问，与韩海军教授交流了运动对心身健康的影响、科学运动的原则和方法、健康与体重管理的方法、运动案例分析等话题。讲座生动有趣，深入浅出，理论结合实际，引人入胜。

讲座结束后，运动员和教练纷纷表示受益匪浅。他们表示，通过这次讲座不仅学到了很多实用的科学运动训练和健康管理知识，还对自己的训练和健康管理方式有了新的认识，大家强调，将把这些知识和方法应用到实践中去，努力提高运动成绩和完善训练体系，致力于成为“最体育的非体育大学”并为此提供有力支撑。

最后，在竞技体育中心负责人一行陪同下，主讲嘉宾韩文海教授参观了“冠军之路”、“荣誉长廊”和“顶峰见会客厅”。他高度赞赏我校“四位一体双院制+特色课程”的人才培养模式，并希望我们两校今后加强合作，携手共进，为学校体育工作再上一个新的台阶而继续努力。

撰稿：任德利

摄图：吴秀云

竞技体育中心供稿

附：韩海军个人简介

男，山西人，四川大学教育学硕士（体育教育训练学专业），医学博士（营养与食品卫生学专业），教授。现任四川大学体育学院副院长、党总支副书记，四川大学公众健康与社会发展研究所所长、体育科学研究所所长。主要学术兼职有：中华预防医学会健康风险评估与控制专委会常委，中国营养学会运动营养分常委，四川省康复医学会中西医结合分会副会长，成都市学校健康促进专项行动首席专家。全国首届健康管理师及健康管理师培训师/考评员、首届心理健康管理师、首届运动健康管理师，全国首批注册营养师，全国首批ACSM-EPP运动处方医师培训师。

先后主编或参编出版本科教材两部、硕士研究生教材一部，著作三部，编译一部；参与起草行业标准2项，地方标准1项；参与完成发明专利2项，软件著作权4项；主持和主研国家及省部级科研课题22项，完成海洋石油总医院等企事业单位委托课题37项；先后在各类权威和一般核心期刊发表论文18篇；开发并通过鉴定软件3套；已连续成功举办四川大学原创的三个品牌学术会议，分别为：九届经教育部批准的“山地户外安全与健康国际会议”、五届“生命教育与健康促进论坛”及首届大健康论坛暨华西健康科普大讲堂。

主要研究方向：健康管理、体卫融合、运动营养、生命教育与健康促进等。

最后，主讲嘉宾和竞技体育中心负责人一行参观了冠军之路和荣誉长廊。