为响应“一站式”学生社区综合管理模式建设要求，加强对书院学子心理健康的关注与正向积极引导，南湖书院联动晴天心理站，于11月17日开展了“向上人生·奋进青年社交企划”心理健康系列活动，强化书院家园温馨，让学子在趣味横生的各类心理特色小活动中了解自己并认识他人，进而助力书院学子树立积极的心态、健康社交 。
序章——你好朋友
11月17日下午，南湖声影活动室内热闹非凡，接连不断前来参与活动的同学们由工作人员引导领取了签到贴纸，进行草间弥生波点签到，继而将同学们分为五个小组落座等待活动的正式开始。在大家的期待中，主持人对活动各个环节进行了绘声绘色的讲解，随着同学们对活动内容的了解不断深入，期待值持续提升。
高潮——扣人心弦
本次活动邀请到心理健康中心专职教师赵青煜老师为同学们讲解相关知识，围绕《用心理怎么分析社交》这一主题，赵老师用通俗易懂的语言，向同学们生动形象的讲解了部分社交中运用到的心理知识，为同学们进行正确社交、健康社交提供了理论依据。他为大家讲解了一个心理学效应：投射，生活中与他人相处时，很多互动都是我们自己主观所想所思内容，并非对方真实想法，这就给沟通带来很大障碍。同学们将赵老师分享的知识结合自己的亲身经历进行分析后，不禁感叹：“原来心理学不是书本上冰冷的文字，而是贯彻在我们每一个人的日常生活中啊！”
在同学们沉浸其中时，赵老师趁热打铁和同学们一起进行了一项经典的心理剖析游戏——曼陀罗体验。通过曼陀罗体验可以达到疏导不良情绪和了解内心世界等效果，对同学们探索自己的内心有很大的帮助。同学们了解曼陀罗体验方法后，伴着轻扬舒缓的旋律，全神贯注的投入进这场特别的内心探索之旅，将自己的内心世界以纸笔为媒介呈现在大家眼前。绘画完成后，赵老师对每个小组选出的代表作品进行了答疑，让大家真正学会了解自己、认识他人。
尾声——全靠投缘
留下你的声音，让我们的灵魂得以共鸣。烦恼区和献策区“双区共振”，即可以把烦恼抛出去，享受快乐的时光；又能建言献策，帮助他人合理解决烦恼，感受助人乐趣。
随后进行了解压中药香囊的制作，充分利用解郁安神包、助眠香包、提神醒脑香包等“物理外挂”释放心理压力。通过老师的细心指导，同学们不仅顺利制作了自己的香囊，也在制作香囊的过程中，感受心与心的交流，体验书院的温馨。
此次“向上人生·奋进青年社交企划”心理健康活动中，老师将专业的心理知识以寓教于乐的方式传授给同学们，结合多种互动解压心理体验游戏，让同学们熟悉心理学社交知识并树立积极心理，体验一场酣畅淋漓的灵魂共振。
未来，南湖书院将不断走进宿舍、走近学子，深入了解同学们的成长需求、及时关注他们的情绪变化，并通过持续挖掘、开展心理健康系列活动，以专业知识讲解与情绪疏导活动的开展，帮助同学们不断调整心态、调节情绪、感受书院家温暖。
很高兴能与大家分享社交心理与曼陀罗心理的有关内容。与大家一起走进自己的内心，走近他人的内心是一件令人神往的事情，希望下次还有机会可以与大家一起交流探讨！
——晴天心理站 赵青煜老师
这次活动最让我印象深刻的是留下一个声音的环节，我偶然在献策区中看到一段很打动我的话，“路还长，我们期待的一定就在远方。”我相信明天总会更好的。
——2023级淬炼国际商学院 彭玉芳
曼陀罗绘画时，我很专心的在涂色块儿，因为这个涂色块的过程令我感到很放松。心理学是我以前没有接触过的领域，这也是我第一次参加心理相关的活动，希望以后多多举办。
——2023级艺术传媒学院 赵美潼
撰稿：冉诺昀
摄影：刘潇禧 王文锦
南湖书院供稿
书院部转稿
