为深入贯彻习近平总书记关于加强青少年体育教育的一系列重要论述，依托书院社区文化环境，着力提高同学们身体素质，使同学们养成良好的运动习惯。11月29、30日晚，花果书院特举办“花果八点半”一小时习惯养成计划活动（第18期）。此次活动累计吸引了近400名同学的广泛参与。

活动开始后，工作人员带领同学们有序体验每个项目。在“跳绳接力跑”中，同学们乐此不疲，尴尬的陌生感随着默契的配合渐渐淡去。在“呼啦圈过山车”中，同学们打开了呼啦圈新世界的大门。经过两轮游戏的磨合，大家对彼此的信任明显提升。

最后，最考验团队默契的便是“蒙眼大作战”。同学们有的手忙脚乱，不知所措；有的却在队友的指挥下完美通关。高难度的挑战将本次活动的氛围推向了高潮，同学们在游戏中卸掉了学习的压力与烦恼，散发出青春和活力。在轻松愉悦又不乏激烈刺激的氛围中，身心得到了锻炼，心情得到了放松。同时，也通过几个简单的小游戏增进了朋友之间的友谊与信任。

欢乐的时光总是短暂，活动在一片欢声笑语中结束了。本次活动得到了参与者的一致好评，同学们在活动中锻炼了身体，结交了志同道合的朋友。本次活动以“团队趣味运动”为形式就是要为同学们提供一个锻炼身体、结交新朋友的平台，增进同学之间的感情，营造家文化氛围。

“花果八点半”一小时习惯养成计划的开展不仅增强了同学们对身体素质的锻炼，也培养了同学们日常运动的好习惯，对于保障同学们日常生活、学习、工作都有重要意义。

作为本次活动的参与者，我深切的体会到了何为团队感。三个团队项目让我感受到了我不是一个人战斗，让我深刻体会到了团队之间的相互信任和团队协作。

              ——2021级智能工程学院、南湖书院李念桥

这次活动给了我自己的大脑和身体一个舒展的机会。大脑好了，身体好了，我们才会有更好的精力用来学习。我们大学生那种懒于锻炼的思想是要不得的。我们要强悍精神，野蛮体魄，作为“早晨八九点钟的太阳”，我们一定要有青春的活力。

            ——2021级外国语学院、花果书院王丽君

供稿/供图：花果书院 赵梓钧、李滨斌、李永

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