筑梦新学期，护航“心”起点。作为健康的重要组成部分，心理健康是大学生幸福的重要基石。为了深入落实立德树人根本任务，推动心理健康工作走深走实，培养学生积极向上的良好心态，3月6日学院开展了“墨香三月，辞旧迎‘心’”为主题的心理健康教育活动。

“心联心”迎新春

书香辞旧岁，春风易新桃。“毛笔字很难写好，但只要你敢写，写完后很有成就感，对新学期也有了更深的盼望。”学院心理版块负责老师谭英姿说道。红纸铺开、挥毫书写、墨香飘逸，在花果书院会议室，同学们跃跃欲试，纷纷挥毫泼墨，把对新学期美好的祝愿写进对联里。阵阵墨香中，欢声笑语不断。“一帆风顺年年好，万事如意步步高”、“新学期，永不挂科”、“以梦为马，不负韶华”......这些美好的愿景载满对新学期的祝福，是治愈心灵的良药。通过书写对联的方式，引导同学们更好地认知、感受、体验自己的情绪，让参与者在互动过程中逐渐释放自己的压力。活动现场同学们畅所欲言，现场的气氛更是其乐融融，欢快无比。

“心寄语”说出来

烦恼大声说出来，烦恼就少了一半。接下来，谭英姿老师鼓励同学们大胆地说出自己的烦恼。2022级车辆工程2班李金富同学说：“每天看着书本上的知识不知道如何运用。生产线般的课程，每一科的学习都不吃透。”2022级电气类4班周驰同学说：“想要自律健康生活的习惯，却一到饭点就打开美团外卖，一到夜晚就想点夜宵，逐渐有了身材焦虑。”2022级车辆工程2班邓浪同学说：“大学里，五湖四海的同学较多，每个同学的生活习惯性格各不相同，平日里总会有些摩擦和矛盾。”

谭英姿老师分享到，我们需要一起构建“究竟烦恼是什么”、“烦恼生的原因是什么”、“烦恼是如何形成和发展的”让你发现看待烦恼的新视角，理解烦恼背后内心的诉求，挖掘自己现有可以解决烦恼的资源。或许“烦恼”已不再是“烦恼”，你就成为了最好的自己。

“心能量”贴对联

贴对联是中国人对美好一年向往的传统习俗，是同学们对新学期加油打气的最佳仪式感。在贴对联的现场，来来往往的同学们纷纷驻足围观和夸赞。“室友手写的对联更有味道，进出寝室天天都能看到。喜庆的红色续写着真情，寓意着今年同学们都能龙腾虎跃。看着这一副副鼓舞人心的对联，即使心情不美好，也会提醒我们日子不如意，别气馁、别消沉，勇敢地去面对，时间自会给你想要的答案。”2022级车辆工程1班班长朱贵萍笑着说道。

新岁序开，同赴新程。学院不断加强和改进新时代学生心理健康工作，有利于落实立德树人根本任务、坚持健康第一的教育理念。愿同学们有迎接新的挑战，有走过荆棘、突出重围的磨砺，如月之恒，如日之升，创造辉煌。

撰稿：智能工程学院 谭英姿、刘桃

摄图：智能工程学院学生工作办公室

指导老师：谭英姿

（智能工程学院供稿）