为呼吁大学生关注心理健康，培养理性平和、积极向上的心态，打造“四季常心”心理品牌活动，将春夏秋冬与心理动态成长结合，让学生“四季生活”与心理健康同频，共同创生具有美感、动感、生长感的系列活动，2023年11月3日——11月29日举办了移通特色“11.25”心理健康成长月系列活动。本次心理月以“完满人格 焕然新心”为主题，以丰富的心理活动为载体，将九型人格概念与希腊神话相融合，共设四大主题活动，以达到扩大学校心理健康教育覆盖面，增强大学生心理健康意识，提高心理韧性的目的。

一、“众神之宴”之11.25心理健康成长月开幕式

2023年11月1日以“完满人格 焕然新心”为主题的“11·25”心理健康成长月开幕式在黄桷树广场开展，本次活动持续一天，共计5000名多名学生参与。

本次活动以“众神之宴”为主题，通过“角色扮演”闯关的活动形式，让参与者作为希腊勇士探索自我，打造了更为深入、生动的活动现场。开幕式共分为9大板块，以圆形放射状为布局，参与者首先在入口处完成九型人格量表测试，根据测评结果领取相应人格成长任务卡，进入“众神之宴”相应关卡展开挑战，在探索中深入神话人物，在冒险中完善自我人格，最终取得勇士荣誉成功通关。

现场挑战各具特色，精彩纷呈，其中商业之神赫尔墨斯“巨型积木”让参与者们学会在困难中保持冷静理智，找寻正确方向；智慧女神雅典娜“大型拼图”要求参与者克服思维定势，齐心协力完成任务；月神阿尔忒弥斯“矿石之争”则需要参与者通过推理与分析计算，在智力比拼中赢取胜利。而在爱神阿佛洛狄“书信接力”和婚姻女神赫拉“自我投射”关卡，参与者则需慢慢平静下来，深入潜意识，探索内心的困扰并将其外化，或书写在树叶贴纸上，或用喷漆在白板上尽情创作。最后，在众神之王宙斯“复活点”则需要参与者们扩宽视野，了解各项人格特质，达到真正的“完满人格”。

本次活动以丰富的心理活动为载体，将九型人格概念与希腊神话相融合，增强大学生心理健康意识，鼓励大家坦然面对未知挑战，勇往直前，以积极心态对待生活。

二、“妙剪成趣，追光绘心”首届心理剪纸大赛

2023年11月8日星期三14:30——17:30在AB食堂小广场举行了“妙剪成趣，追光绘心”首届心理剪纸大赛，吸引了四百余人参与此次活动。

此次活动是以“成长”为主题的马蒂斯剪纸艺术，在现场艺术灵动的氛围中，各个团队都沉浸于创作的世界里。完成了一幅幅精美绝伦的剪纸作品。

马蒂斯的剪纸那份率真和质朴是其作品的真正魅力所在。从作品中可以看出每位参赛队伍对成长的想法都有所不同，或许是翩翩起飞想冲破牢笼肆意成长的蝴蝶，又或是阳光下的我们，都是大家对成长想法。趣生于此，心灵之感，艺术心理的气氛渲染在校园周围。

三、“心灵疗愈 温暖滋养”心理中心开放体验日

2023年11月22日“心灵疗愈 温暖滋养”心理中心开放体验日活动于心理健康教育与咨询中心内展开，有200多余名同学参加。

活动伊始，参与者在签名板上留下姓名，由工作人员引领进入大厅，依次了解翻阅心理健康手册、晴天书签、晴天小宝贴纸、晴天月报等心理文化周边。

其中“曼陀罗绘画”通过色彩的描绘，表达了内心深处的情感，实现了情绪的宣泄与释放；“OH卡牌”通过抽取卡片与内在连接，在对话中深入探索潜意识；“叙事治疗”通过引导学生分享和探讨个人故事，帮助参与者理清情感纠结；“枕头大战”设置了激发体验者战斗欲的对抗游戏，通过运动赋能，有效释放情绪压力。

通过开放体验日，同学们不仅积累了丰富的心理健康知识，还促进了自我探索，为自我提升提供了有益的支持。

四、“青春心声，奋进征程”第七届心理微讲课大赛暨“11.25”心理健康成长月闭幕式

为了更加全面、优质地开展心理健康教育工作，促进学生心理健康和谐发展，提升大学生的心理自助与互助能力，2023年11月29日举办”青春心声，奋进征程"第七届心理微讲课大赛。

本次大赛分为初赛、复赛、决赛三个阶段。初赛共有40组队伍报名参与，通过激烈的比拼20组队伍成功进入复赛，经过层层选拔，最终10组队伍脱颖而出进入决赛。

决赛采取微课讲解的方式，借助PPT展示了心理健康知识。现场气氛紧张而又充满激情,选手们演讲思路清晰，语言表达流畅,互动教学穿插精心编排的课堂表演，给同学们带来了一场精彩的心理学盛宴。决赛期间，心理中心还准备了心理趣味知识问答环节，让参与者深入了解学校心理健康工作和心理健康常识，热烈气氛达到了巅峰。最终通过评审，选出了此次比赛的一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖，冠军队伍是来自淬炼商学院的丰和纵队。

本次比赛促进了学生心理健康和谐发展，提高了大学生对学习心理健康知识的积极性和主动性，树立正确的人生观和世界观。“青春心声,奋进征程”第七届心理微讲课大赛决赛成功举办，同时宣告了本次“11.25”心理健康成长月的圆满落幕。

撰稿：学生处心理健康教育与咨询中心

摄图：谭玉柔、陶万晟、王杰、张文、罗钰枢